Главный врач ЛРНЦ «Феникс» Ольга Александровна Бухановская в передаче Утро Z | СОЛОВЬЁВLIVE от 14 февраля 2026 года.
Источник: https://vk.ru/wall-52620949_7137220
Берегите себя и близких. Вовремя обращайтесь за помощью.
Посмотреть запись можно на ВКонтакте.
«Здоровый настрой» решил выяснить у специалиста, почему заболеваемость депрессиями и стрессовыми расстройствами в России за последние годы выросла на 18%.
Некоторые заговорили о том, что население всё чаще становится психически неблагополучным.
Так ли это на самом деле, влияет ли на ситуацию рост продаж антидепрессантов, кто в зоне риска?
Вопросы обсудили с Антоном Дьяченко, врачом-психиатром лечебно-реабилитационного научного центра КЛИНИКА ФЕНИКС.
Удивительно, как двухлетнему ребенку можно вручить гаджет, и он уже будет знать, как им пользоваться, подобно тому, как ребенок знает, как пользоваться бутылочкой для кормления. Фигурки, пазлы и кубики больше не являются стандартными игрушками для современных детей. Исследование, проведенное специалистами по воспитанию детей, показало, что сенсорные экраны вытеснили все другие формы развлечения для детей. 60% родителей, у которых есть дети в возрасте до 12 лет, сообщили, что их ребенок часто играет в игры на телефоне или планшете, в то время как 38% из них играют очень часто. Интересно отметить, что у 36% детей есть собственное устройство.
Согласно исследованиям, дети проводят перед экраном в среднем 7.5 часов. Сравните эти результаты с глобальным опросом детей дошкольного возраста, проведенным организацией «Nature Conservancys», который показал, что дошкольники по всему миру проводят 1.5 часа в день (12 часов в неделю) на игровой площадке или на открытом воздухе. Поэтому неудивительно, что, когда ребенку исполняется семь лет, традиционные игры заканчиваются.
Преимущества традиционной игры варьируются от физических до умственных и эмоциональных. Кроме того, недостатки столь же огромны, а последствия остаются с ребенком и по мере его взросления. Поэтому, прежде чем давать ребенку гаджет просто для того, чтобы он был занят, узнайте о долгосрочном воздействии современных гаджетов на мозг ребенка, а также на его общее развитие.
Еще до того, как малыши научатся произносить свои первые слова, его мозг увеличивается в объеме в три раза — до достижения пятилетнего возраста происходит значительное обучение. Исследователи выяснили, что современные гаджеты не нужны для развития ребенка — дети могут отлично развиваться, если с ними разговаривают и читают им вслух!!!
На самом деле, детям нужно проводить время с родителями, а не с гаджетами!!! Кроме того, чрезмерное использование гаджетов связано с дефицитом внимания, когнитивными задержками и нарушениями в обучении.
По данным исследований, не существует такого понятия, как образовательное телевидение для детей младше 2 лет. Есть предположения, что просмотр телепередач может быть познавательным, но эксперты утверждают, что малыши в возрасте до 2 лет не обладают когнитивными способностями для понимания таких программ. На самом деле это мешает разговорному процессу между родителем и ребенком, что приводит к задержке речевого развития. Родителям следует напомнить об этом, потому что, помимо телевидения, опрос показал, что 38 процентов детей в возрасте до 2 лет пользовались такими гаджетами, как смартфон или планшет, еще до того, как научились говорить или ходить.
Дети в возрасте до 12 лет проводят больше времени перед экраном, чем играя на улице. Такое ограничение движений приводит к задержке развития. Эксперты объясняют, что преимущества игры не ограничиваются физической формой и социальным комфортом. Даже 10 минут физической активности меняют способ функционирования мозга. Кроме того, физические упражнения обычно улучшают самочувствие, потому что они укрепляют мозг.
Ночное использование ноутбуков и мобильных телефонов лишает детей хорошего ночного сна. Недавнее исследование показало, что 60% родителей не следят за тем, как их дети пользуются гаджетами, а 75% детей могут пользоваться техникой в своих спальнях. По данным статистики, это приводит к тому, что 75% детей в возрасте от 9 до 10 лет страдают бессонницей.
Недостаток сна влияет не только на развитие ребенка, но и на его успеваемость в школе. Было обнаружено, что учащиеся из развивающихся стран Азии лучше успевают по математике, естественным наукам и чтению, чем учащиеся из США и других крупных экономик мира, где дети слишком хорошо знакомы с технологиями.
Исследование, проведенное Национальным институтом здравоохранения, показало, что рост использования современных технологий может разрушить старые границы семьи, ценности, поведения и благополучие детей. В некоторых играх, доступных в Интернете, изображаются секс, убийства, пытки и нанесение увечий, что может делать детей жестокими и агрессивными. Доказано, что игры на свежем воздухе (например, на традиционной детской площадке) помогают детям быть более общительными и в целом спокойнее.
Было проведено исследование, в котором приняли участие более 1000 детей в возрасте от 10 до 11 лет. Оно показало, что дети, которые проводят с планшетом, телефоном или за компьютером более двух часов, чаще сталкиваются с проблемами психики. К ним могут относиться детская депрессия, тревожное расстройство, дефицит внимания (СДВГ) и проблемное поведение. С другой стороны, дети, которые проявляют более умеренную физическую активность, лучше справляются с эмоциональными проблемами и лучше справляются с проблемами взаимоотношений со сверстниками. Это показывает, что активные игры делают детей здоровее не только физически, но и способствуют развитию когнитивных навыков и делают их эмоционально устойчивыми.
Исследования показали, что восемь из 10 родителей, у которых есть дети в возрасте до 14 лет, заявили, что конфискуют гаджеты в качестве наказания. Поскольку дети привязались к ним, они устраивают истерики. Если вы не хотите быть похожими на этих родителей, переусердствуйте в какой степени вы позволяете своим детям регулярно пользоваться гаджетами, прежде чем они слишком к ним привяжутся.
Развитие технологий невозможно остановить. Родители не могут сказать своим детям, чтобы они обходились без них, потому что они наверняка понадобятся им, когда вырастут. Однако родители должны знать о преимуществах и недостатках, которые стоят за ними. При умеренном использовании гаджеты могут способствовать развитию в нужном возрасте, но чрезмерное использование технологий (в слишком раннем) возрасте подходит для развития способностей ребенка к обучению и создаст нагрузку на его психическое здоровье.
БЕРЕГИТЕ ЗДОРОВЬЕ СВОИХ ДЕТЕЙ!
ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ДЕТСКИМ ПСИХИАТРАМ!
В последние месяцы в мире фиксируется всплеск вооруженных инцидентов в учебных заведениях.
Наша страна, увы, не исключение. Башкирия, Красноярский край, Анапа…
Это регионы, где были вооруженные происшествия с участием школьников или студентов.
Почему это происходит? Можно ли избежать подобных трагедий?
Главный врач Феникса Ольга Бухановская дала комментарий на портале СОЛОВЬЁВ LIVE
Источник: https://vk.com/video-52620949_456295741
Берегите себя и близких. Вовремя обращайтесь за помощью.
Посмотреть запись можно ВКонтакте.
Когда: 13 февраля в 15:00
Где: Семейная клиника «Аймед», г. Грозный, Ахматовский район, ул. Лорсанова, 25а, 5 этаж, конференц-зал
Это будет не формальная лекция, а живой разговор с Ольгой Бухановской — без жаргона, с прямыми ответами на ваши вопросы. Обсудим то, что волнует по-настоящему:
Вы можете задавать любые вопросы — даже те, которые «стыдно спрашивать». Ответы будут честными, понятными и по делу.
Запись и уточнение деталей: +7 928 024-04-95
Ольга Бухановская проведёт индивидуальные консультации в ММЦ г. Грозного.
Если вы или ваш близкий столкнулись с:
Это повод записаться. Сами такие состояние не проходят. Берегите себя и близких. Вовремя обращайтесь за помощью!
Запись на приём: +7 938 910-10-01
Симптомы гриппа проявляются быстро и обычно длятся неделю или две, хотя иногда симптомы могут быть незначительными, прежде чем вы почувствуете себя нормально. Общие симптомы гриппа включают следующее.
Лихорадка почти всегда присутствует при гриппе и обычно возникает внезапно. Когда у вас высокая температура, вы также можете испытывать озноб.
Лихорадка — это защита организма от вируса гриппа. Вирусы размножаются при нормальной температуре тела, и, несмотря на дискомфорт, высокая температура помогает организму бороться с гриппом. Сбивать температуру или нет, зависит от того, насколько высокая температура и от возраста человека.
Субфебрильная температура, как правило, не вызывает беспокойства ни у взрослых, ни у большинства детей. Возможно, лучше ее не снижать. Однако, если вы чувствуете сильный дискомфорт или температура достигает 39 градусов, рекомендуется принять соответствующие медикаменты.
Используйте следующие приемы:
При повышении температуры тела, требующей обращения к врачу, следует ориентироваться на следующие показатели:
Головные боли часто сопровождают грипп и могут быть сильными, что усугубляет уровень дискомфорта. Внезапная головная боль, которая возникает внезапно, часто является первым признаком гриппа. У некоторых людей грипп вызывает мигрень, повышающую чувствительность к свету, звуку и запаху.
Обезболивающие, отпускаемые без рецепта, такие как ацетаминофен или ибупрофен, могут облегчить боль.
Одним из наиболее характерных симптомов, которые люди описывают при заболевании гриппом, является полное переутомление. Как правило, это общее ощущение полного изнеможения.
Вы, вероятно, будете не в состоянии выполнять повседневные задачи, а переутомление часто бывает настолько сильным, что вам трудно просто встать с постели. Это истощение гораздо более выражено, чем усталость, которую вы можете испытывать из-за простуды.
Многие люди, переболевшие гриппом, описывают свое состояние как «недомогание». Мышцы обычно сильно болят, а чрезмерное передвижение вызывает дискомфорт. Ломота в теле при гриппе встречается чаще, чем при многих других заболеваниях.
Кашель может быть продуктивным (с выделением слизи) или непродуктивным. При гриппе у людей чаще всего наблюдается сухой кашель.
Если у вас начался продуктивный кашель с повышением температуры, обратитесь к врачу. Это особенно актуально, если у вас был сухой кашель, вы почувствовали себя лучше, а затем начался влажный или продуктивный кашель с повышением температуры. Часто именно так развивается вторичная инфекция, например пневмония.
Сильная заложенность носа чаще встречается при простуде, но многие люди могут испытывать ее и при гриппе. Как правило, она протекает в легкой форме.
Рвота и диарея не являются обычными симптомами гриппа для большинства людей, но у некоторых они все же наблюдаются. Дети чаще страдают от рвоты и диареи при гриппе, чем взрослые.
Если рвота и диарея являются вашими основными и наиболее значимыми симптомами, то, скорее всего, у вас желудочный грипп (иногда его называют желудочным гриппом, хотя это и не грипп).
У большинства людей симптомы гриппа проходят через одну-две недели. Осложнения, как правило, незначительны, например, инфекции носовых пазух или уха.
Однако грипп может быть серьезным и угрожать жизни. На самом деле, ежегодно от гриппа умирает от 6 300 до 52 000 человек.
Серьезные осложнения гриппа могут включать:
К группе повышенного риска осложнений от гриппа относятся:
Грипп может быстро обостриться, и может потребоваться неотложная помощь. При появлении любого из следующих симптомов немедленно обратитесь к врачу, поскольку они могут быть признаком серьезных или опасных для жизни осложнений:
Детям следует немедленно обратиться к врачу при следующих симптомах:
БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ!
ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ПУЛЬМОНОЛОГУ, ТЕРАПЕВТУ!
Понимание циклотимии: что это такое и как она проявляется
Циклотимия — это хроническое расстройство настроения, часто классифицируемое как более легкая форма биполярного аффективного расстройства. Человек с циклотимией испытывает циклические колебания настроения, варьирующиеся от периодов гипоманиакальных симптомов (подъемов настроения) до депрессивных симптомов (спадов настроения).
Эти непрерывные колебания настроения могут влиять на распорядок дня, личные отношения и качество жизни человека.
Проявления циклотимии могут варьироваться у разных людей. Во время гипоманиакального эпизода человек может испытывать эйфорию, избыток энергии, говорить очень быстро, у него скачущие мысли, он ведет себя рискованно и не испытывает потребности во сне. Во время депрессивных эпизодов человек может испытывать печаль, отсутствие интереса к занятиям, которые ему нравятся, усталость, изменения аппетита и сна, чувство собственной никчемности и мысли о самоубийстве.
Важно понимать, что диагностика и лечение циклотимии, как и любого другого расстройства настроения, должны проводиться врачами-психиатрами. Самодиагностика или самолечение могут быть опасными и неэффективными. Рекомендуется обратиться за профессиональной помощью, если симптомы ухудшают личную и профессиональную жизнь.
Когда речь заходит о циклотимии, расстройство настроения, симптомы выходят за рамки обычных ежедневных изменений настроения. Люди, страдающие этим заболеванием, испытывают чередующиеся эпизоды эйфории (гипомании) и депрессии, которые могут длиться несколько недель и более.
Хотя эти эпизоды могут быть не такими интенсивными, как при биполярном расстройстве, они все равно значительны. Во время стадии эйфории люди с циклотимией могут чувствовать себя чрезвычайно счастливыми, у них появляются грандиозные планы и идеи, а также неиссякаемая энергия. Это может привести к импульсивному или безрассудному поведению и трудностям с концентрацией внимания.
С другой стороны, во время депрессивных эпизодов у них могут проявляться печаль или отчаяние, потеря интереса к повседневной деятельности, усталость, проблемы со сном и даже мысли о самоубийстве. Эти симптомы могут быть ошибочно приняты за глубокую депрессию, но в случае циклотимии они чередуются с периодами гипомании.
Наиболее сложным аспектом является то, что между этими эпизодами у человека могут быть периоды стабильного настроения. Этот эмоциональный «толчок» может выбить из колеи как самого человека, испытывающего его, так и окружающих.
Часто встречаются люди, у которых очень быстро меняется эмоциональное состояние, от очень веселого настроения к глубоко подавленному. Однако важно понимать, что такое поведение может быть характерно для психических расстройств, таких как циклотимия, биполярное расстройство и депрессия. Знаете ли вы, в чем разница между ними?
Во-первых, циклотимия — это расстройство, характеризующееся перепадами настроения, при которых периоды легкой и умеренной депрессии чередуются с периодами гипомании, менее выраженного состояния эйфории, чем при биполярном аффективном расстройстве.
Биполярное аффективное расстройство, в свою очередь, характеризуется резкими и интенсивными сменами настроения. Колеблясь между эйфорией и депрессией, человек может испытывать моменты, когда он чувствует себя непобедимым, импульсивным и чрезвычайно активным, чередующиеся с периодами крайней печали и отчаяния.
Наконец, депрессивное расстройство — это расстройство, которое влияет на настроение человека и вызывает постоянное чувство грусти и потерю интереса. В отличие от биполярного расстройства и циклотимии, оно не характеризуется высоким уровнем энергии или манией.
Вопреки распространенному мнению, эти три расстройства отличаются друг от друга, и все они требуют особого подхода и лечения, которые могут сочетают в себе прием медикаментозных препаратов и психотерапию. Если вы заметили эти симптомы у себя или у кого-то из близких, обратитесь за помощью к врачу-психиатру.
Жизнь с человеком, страдающим циклотимией, может быть сопряжена со многими трудностями. Частые смены настроения могут вызвать замешательство и стресс. Здесь семья и друзья играют решающую роль: они должны быть источником поддержки и понимания.
Во-первых, крайне важно запастись терпением. Симптомы циклотимии могут быть трудными для человека, который их испытывает, и понимание и терпение могут существенно изменить ситуацию. Постарайтесь понять, что частые перепады настроения являются симптомами заболевания, а не выбором человека.
Во-вторых, очень важно побудить человека с циклотимией обратиться за профессиональной помощью к психиатру. Не пытайтесь диагностировать или лечить это заболевание без рекомендации врача. И помните: роль друга или члена семьи заключается не в том, чтобы быть терапевтом, а в том, чтобы оказывать постоянную поддержку.
Наконец, ваше благополучие также имеет важное значение. Помощь человеку, страдающему циклотимией, может быть сложной психологической задачей. Эффективным решением может быть самостоятельное обращение за помощью к психотерапевту. Заботьтесь о себе, чтобы иметь возможность заботиться о других.
Чтобы диагностировать циклотимию, необходимо сначала понять контекст, в котором находится пациент. Трудно правильно определить это расстройство, поскольку его часто путают с обычными изменениями настроения. Однако основной характеристикой циклотимии является постоянный характер этих колебаний, сохраняющийся в течение как минимум двух лет.
В этом случае история болезни пациента становится ценным инструментом для распознавания циклов изменения настроения, чередующихся между гипоманией и легкими депрессивными симптомами. Для проведения такой оценки важно иметь подробную информацию о жизни пациента, его поведенческих моделях.
Важно отметить, что циклотимия часто сочетается с другими проблемами психического здоровья. Тревожные расстройства, синдром дефицита внимания с гиперактивностью и обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — вот некоторые состояния, которые могут сопровождать циклотимию.
Наконец, необходим диагноз, поставленный врачом-психиатром, который сможет провести точную оценку и определить наилучший план лечения.
Для купирования симптомов циклотимии можно использовать такие лекарства, как стабилизаторы настроения. Однако важно подчеркнуть, что одних лекарств редко бывает достаточно. Наряду с медикаментозным лечением обычно рекомендуется психотерапия. Когнитивно-поведенческая терапия, например, может помочь людям изменить образ мыслей и поведение, которые могут привести к нестабильному настроению.
Кроме того, формирование здорового образа жизни является важной частью лечения. Это включает в себя соблюдение регулярного режима дня, сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки, отказ от чрезмерного употребления алкоголя и психоактивных веществ, а также обеспечение хорошего ночного сна.
гипнозу, чтобы обеспечить наилучший результат для пациента.
БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ!
ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ПСИХИАТРАМ!
Если вы замечаете изменения в памяти или поведении у себя или у близкого человека, это может вызвать беспокойство. Хотя некоторые нарушения являются частью нормального процесса старения, стойкие изменения могут сигнализировать о необходимости дальнейшего внимания.
Деменция — это обобщающий термин, используемый для описания группы состояний, которые вызывают прогрессирующее снижение когнитивных функций. Сюда входят трудности с памятью, речью, решением проблем и принятием решений. Болезнь Альцгеймера является наиболее распространенным типом деменции, но есть и несколько других, таких как сосудистая деменция и деменция с тельцами Леви.
Ключевой особенностью деменции является то, что симптомы мешают повседневному функционированию, а не представляют собой легкие или временные провалы в памяти или концентрации.
Ранние признаки деменции могут быть незаметными и часто первыми их замечают члены семьи или близкие друзья. Эти симптомы обычно развиваются постепенно и со временем ухудшаются, а не появляются внезапно.
К распространенным симптомам деменции относятся:
Психиатрическая помощь рекомендуется, когда когнитивные или поведенческие изменения вызывают беспокойство, дистресс или функциональные нарушения. Психиатры оценивают память, мышление, настроение и поведение, а также рассмотреть возможные причины.
Важно отметить, что не все проблемы с памятью являются деменцией. Такие состояния, как депрессия, тревожность, побочные эффекты лекарств или проблемы с физическим здоровьем, могут вызывать сходные симптомы и поддаваться лечению.
Раннее обращение за помощью имеет ряд преимуществ. Это обеспечивает доступ к методам лечения, которые могут помочь справиться с симптомами, обеспечивает ясность для пациентов и их семей и дает время для планирования будущего ухода и поддержки. Ранняя диагностика также может уменьшить неопределенность и беспокойство.
БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ!
ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ПСИХИАТРАМ!
22 февраля — день рождения Александра Олимпиевича Бухановского, основателя клиники «Феникс», врача-психиатра, учёного, педагога и человека, который по-настоящему любил людей.
Много лет подряд в его память проходит благотворительная акция: врачи «Феникса» проводят бесплатные консультации для тех, кто нуждается в помощи.
Профессор Бухановский всю жизнь считал бескорыстную поддержку одним из главных предназначений врача. «Феникс» следует его примеру — потому что «Безнадёжных больных не существует», и помощь должна быть доступной каждому.
Врачи-психиатры «Феникса» принимают взрослых и пожилых пациентов с любыми психическими, наркологическими, неврологическими и психосоматическими расстройствами — независимо от тяжести и давности состояния.
По данным исследований, более половины детей к 11 годам обзаводятся смартфонами. Кроме того, исследовательская группа обнаружила, что 90% детей в возрасте до 2 лет обладают, по крайней мере, умеренной способностью использовать электронные устройства, такие как наши сотовые телефоны, для развлечения и для того, чтобы занять свое время, например, посидеть с детьми. Я думаю, можно с уверенностью сказать, что по мере того, как современные дети приближаются к пятилетнему возрасту, они могут даже превзойти своих родителей в использовании этих гаджетов!
Наши школы предоставляют еще больше технологий, позволяющих каждому учащемуся на равной основе взаимодействовать с высокоскоростным доступом в Интернет, независимо от уровня дохода. Таким образом, все дети в равной степени подвергаются воздействию электромагнитных волн, исходящих не только от естественного источника — солнца, но и от постоянного контакта с электроникой. Если они не используют этот ценный источник информации, который им предоставляется, они отстают в учебе. Никто не хочет такого для своего ребенка.
В исследовании, посвященном влиянию воздействия электромагнитного поля на нейромедиаторы у новорожденных крыс, было показано, что повышенное излучение сотового телефона вызывает одновременное повышение уровня гистамина, дофамина, адреналина и адреналиновой кислоты, а также снижение уровня серотонина и мелатонина.
Давайте рассмотрим следующие факты о влиянии лишь некоторых из этих гормонов:
Нарушение выработки этих гормонов также может привести к различным психическим заболеваниям в мозге. Мы не хотим, чтобы наши дети страдали от таких последствий.
Исследование когнитивных функций мозга подростков показало, что увеличение времени, проведенного за экраном, включая использование мобильного телефона, может повлиять на:
Сканирование мозга детей, проводящих слишком много времени за экраном, показывает преждевременное истончение коры головного мозга*.
*Кора головного мозга — это внешний слой головного мозга. Она участвует в обработке различных типов информации, поступающей от всех 5 органов чувств. Преждевременное истончение коры головного мозга указывает на то, что дети взрослеют раньше из-за чрезмерного использования мобильных телефонов, а это не идеально для здорового взросления.
Когда мы смотрим на анатомию мозга, то замечаем, что мозг детей меньше, а их черепа намного тоньше, чем у взрослых. Следовательно, если излучение проникает в голову на 3 дюйма, то у ребенка с более тонкими костями черепа излучение проникает глубже и затрагивает большую часть головного мозга.
До сих пор ведутся споры о том, вызывает ли использование сотового телефона рак, хотя все больше и больше исследований склоняются к необходимости большей осторожности и мер безопасности.
МАИР (Международное агентство по изучению рака) в настоящее время классифицирует радиочастоты (RF) как возможные канцерогены, несмотря на то что они считаются электромагнитным полем чрезвычайно низкой частоты.
Несмотря на то, что сотовые телефоны относятся к разряду низких частот, продолжительность использования таких устройств и близость к ним делают их опасными для здоровья.
Беспроводные наушники-вкладыши используют электромагнитное излучение для передачи звука с электронных устройств, таких как ваш мобильный телефон или компьютер, на наушники.
Это пример электромагнитного излучения, или радиоизлучения очень низкой интенсивности. Но поскольку они прилегают к вашему черепу и даже находятся внутри самого уха, нет никакого буфера, способного защитить череп и мозг взрослого человека, не говоря уже о гораздо меньшем и тонком черепе ребенка.
Проводные наушники намного безопаснее в использовании, поскольку они не используют Wi-Fi или электромагнитные поля, кроме как через изолированный провод для передачи звука. (Проводные наушники также излучают излучение, но в значительно меньших масштабах).
Также существует опасность потери слуха при ношении наушников без защиты. Новые средства защиты на наушниках, отводят излучение от головы, а не направляют непосредственно в мозг.
Поскольку радиация со временем накапливается в наших тканях, чем раньше ребенок начнет использовать эту технологию, тем больше она будет накапливаться — даже больше, чем у нынешних взрослых, которые начали пользоваться Bluetooth и наушниками менее 20 лет назад.
Рост числа опухолей головного мозга у детей растет в геометрической прогрессии из-за широкого использования мобильных телефонов и гаджетов с наушниками. В связи с этим организации здравоохранения предложили родителям детей и подростков несколько рекомендаций по безопасному использованию современных гаджетов:
Эти меры предосторожности могут помочь нам пользоваться нашими многочисленными гаджетами, одновременно защищая наших детей и самих себя от возможного вреда от дополнительных электромагнитных полей, создаваемых ими.
Хотя исследования на данный момент ограничены, достаточно знать, что есть основания для осторожности и здравого смысла.
БЕРЕГИТЕ ЗДОРОВЬЕ СВОИХ ДЕТЕЙ!
ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ДЕТСКИМ ПСИХИАТРАМ
Звоните и пишите по телефонам:
Однажды вечером ваша семья садится ужинать, и ваша четырнадцатилетняя дочь с отвращением смотрит на тарелку с курицей, стоящую перед ней. «Я не буду это есть», — заявляет она, казалось бы, ни с того ни с сего.
«Я решила стать вегетарианкой».
Как родитель вы, возможно, не знаете, что ответить. Это серьезно или это просто фаза, которая, скорее всего, продлится недолго? Что, если это не так?
Вскоре на ум приходят более практические вопросы: когда она это решила? Почему? Что именно она планирует есть? Как ее организм будет получать достаточное количество белка? Стоит ли мне беспокоиться о ней?
Ответ на этот вопрос прост: вероятно.
Вегетарианство обычно определяется как отказ от употребления в пищу продуктов животного происхождения — как правило, мяса, птицы, рыбы или продуктов животного происхождения. Однако существует много различных форм вегетарианства, и некоторые из них допускают употребление яиц и/или молочных продуктов.
Некоторым веганам и вегетарианцам удается употреблять в пищу разнообразные белки, жиры, углеводы, витамины и минералы.
Вегетарианство часто встречается при нервной анорексии.
Вегетарианцы значительно чаще сообщают о соблюдении диеты, озабоченности весом, неудовлетворенности своим телом, приеме слабительных, преднамеренном очищении организма, переедании и расстройствах пищевого поведения.
Многочисленные исследования показали, что женщины, страдающие нервной анорексией, испытывают отвращение к продуктам с высоким содержанием белка, таким как красное мясо, рыба, молоко и яйца.
Дефицит ключевых питательных веществ, который, вероятно, возникает в результате типичного подросткового рациона без мяса и других продуктов с высоким содержанием белка, может создать предпосылки для возникновения разнообразных проблем.
В то время как подростковые вегетарианские диеты могут содержать достаточное количество калорий благодаря высококалорийным продуктам с высоким содержанием сахара, эти диеты, как правило, не удовлетворяют потребностям растущего организма в питательных веществах.
Некоторые из наиболее распространенных проблем при вегетарианских диетах — это дефицит цинка, витамина В12, незаменимых жиров и триптофана, которые содержатся в продуктах с высоким содержанием белка и могут играть решающую роль в развитии и прогрессировании нервной анорексии.
Было обнаружено, что у женщин-вегетарианок уровень цинка в крови, моче значительно ниже, чем у не вегетарианок. Это имеет смысл, если учесть, что наиболее распространенными пищевыми источниками цинка являются говядина и птица.
Что еще хуже, небольшое количество цинка, потребляемого вегетарианцами, плохо усваивается. Многие растительные продукты с высоким содержанием цинка, такие как фасоль, цельнозерновые продукты, орехи и семечки, также содержат большое количество веществ, называемых фитатами, которые препятствуют усвоению цинка. Подсчитано, что вегетарианцам необходимо потреблять на пятьдесят процентов больше цинка в день, чем не вегетарианцам, чтобы достичь рекомендуемого количества цинка в рационе.
Недостаточное количество цинка в рационе может способствовать нервной анорексии, вызывая снижение аппетита и притупление вкусовых ощущений, отвращение к мясу, депрессию, беспокойство и проблемы с пищеварением во время приема пищи.
Витамин В12 является важным питательным веществом, которое содержится в основном в мясе, яйцах и молочных продуктах. Поскольку веганы не употребляют эти продукты, они часто подвергаются риску развития дефицита витамина В12.
Помимо прочего, дефицит витамина В12 может привести к снижению выработки нейромедиаторов, включая серотонин, норадреналин и дофамин. Низкий уровень витамина В12 может вызвать потенциально серьезные симптомы психического расстройства, включая депрессию и тревожность.
Тревога и панические атаки часто являются наиболее выраженными симптомами, связанными с низким уровнем витамина В12. Когда уровень витамина В12 возвращается к норме, тревожность постепенно снижается.
Низкое потребление триптофана с пищей может вызвать недостаточный синтез серотонина в головном мозге, что связано с подавленным настроением, поскольку триптофан является предшественником серотонина. Организм не может синтезировать его, и, соответственно, его необходимо получать с пищей.
Дефицит цинка, витамина B12 и/или триптофана может усугубить основные симптомы анорексии, способствуя возникновению и продолжению заболевания и препятствуя выздоровлению.
Если ваш ребенок неожиданно решает стать вегетарианцем, важно попытаться определить, продиктовано ли это решение идеологическим выбором или используется как предлог для ограничения в еде.
Вот несколько вопросов, которые вы можете задать своему ребенку, которые могут помочь определить причины, лежащие в основе его решения стать вегетарианцем:
Целесообразно обратиться за профессиональной помощью к врачу-психиатру.
Во-первых, отнеситесь к решению отказаться от определенной группы продуктов питания как к тревожному сигналу. И вы, и педиатр, и врач-психиатр должны серьезно отнестись к такому изменению ситуации.
Помнить:
Конечно, если решение вашего подростка стать вегетарианцем сопровождается какими-либо явными изменениями в поведении, которые вас беспокоят, — например, резким сокращением потребления пищи, приемом пищи в одиночестве или ритуальным поведением во время еды, — вам необходимо проконсультироваться с врачом-психиатром.
БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ!
ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ПСИХИАТРАМ!
Восстановление после сердечного приступа — это не просто физическая стабилизация состояния сердца. Хотя основное внимание по праву уделяется таким мерам, как хирургическое вмешательство, медикаментозное лечение, изменение образа жизни и реабилитация, аспект психического здоровья часто упускается из виду.
Сердечный приступ — это внезапное событие, которое меняет жизнь человека и может заставить его почувствовать себя уязвимым и неуверенным в себе. После приступа пациенты понимают, что их жизнь изменилась: им, возможно, придётся скорректировать свой рацион, привыкнуть к приёму новых лекарств, изменить свои привычки и режим тренировок. Из-за этого они могут испытывать широкий спектр сильных эмоций, включая гнев, печаль, разочарование, беспокойство, чувство вины, шок и отрицание. Это эмоциональное потрясение иногда называют «сердечной хандрой». У некоторых людей эти чувства становятся более стойкими и тяжелыми, что приводит к депрессии, тревожному расстройству или посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР).
Психическое здоровье — это не просто отдельная проблема, связанная с физическим восстановлением. Они тесно переплетены. Исследования показывают, что люди с заболеваниями сердца подвержены более высокому риску развития депрессии, которая, в свою очередь, может ухудшить состояние сердца. Депрессия и тревожность могут ухудшить способность пациента выполнять необходимые для восстановления действия, такие как приём лекарств, посещение кардиореабилитационных центров, регулярные физические нагрузки и соблюдение диеты, полезной для здоровья сердца.
Кроме того, хронический стресс и депрессия могут повышать кровяное давление, провоцировать аритмию и ослаблять иммунную систему, что потенциально увеличивает риск осложнений, проблем с сердцем. Таким образом, игнорирование проблем с психическим здоровьем может замедлить восстановление и увеличить вероятность осложнений или повторного сердечного приступа.
Пациенты должны чувствовать себя вправе открыто говорить о своих эмоциональных переживаниях с лечащим врачом. Чувство подавленности или тревоги в течение короткого периода после сердечного приступа — обычное явление, и его можно ожидать, но если эти чувства сохраняются или существенно влияют на повседневную жизнь, важно незамедлительно обратиться за профессиональной помощью к психиатру или психотерапевту. Также важно понимать, что эмоциональные трудности после сердечного приступа — обычное явление и не являются признаком слабости.
Пациенты должны знать о симптомах депрессии, тревожности и посттравматического стрессового расстройства. К симптомам депрессии, на которые следует обратить внимание, относятся длительная грусть или чувство безнадежности, потеря интереса к деятельности, раздражительность, нарушения сна и отдаление от друзей и семьи. Тревожное расстройство может проявляться в чрезмерном беспокойстве о здоровье, физических симптомах, таких как одышка или учащённое сердцебиение, а также в постоянном ощущении надвигающейся опасности. Посттравматическое стрессовое расстройство может проявляться в виде ночных кошмаров, флешбэков, нервозности и попыток избегать напоминаний о сердечном приступе.
Раннее вмешательство психических расстройств с последующим необходимым лечением (использование медикаментозных средств, проведение когнитивно-поведенческой терапии (КПТ)), существенно улучшить результаты терапии после сердечного приступа. Своевременное решение проблем с психическим здоровьем может предотвратить длительные последствия и улучшить качество жизни, а также состояние сердечно-сосудистой системы.
БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ!
ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ПСИХИАТРАМ И ПСИХОТЕРАПЕВТАМ!
Признаки и симптомы, которые считаются характерными для истерии, включают:
Дополнительные симптомы, часто связанные с истерическим состоянием, различны, но включают в себя:
В настоящее время истерия известна как устаревший термин, обозначающий совокупность признаков и симптомов. Диагноз «истерия» заменена другими диагнозами психических расстройств.
При расстройстве с соматическими симптомами человек озабочен физическими симптомами, такими как слабость, боль или одышка, что вызывает значительное беспокойство и трудности с нормальным функционированием. У человека могут быть (а могут и не быть) настоящие физические проблемы, поэтому важно отметить, что он не симулирует болезнь как таковую: он действительно верит, что болен.
Лечение истерических симптомов, связанных с диссоциативными и соматическими симптоматическими расстройствами, обычно включает психотерапию. Общие подходы к лечению включают в себя:
В зависимости от выраженности, сложности симптомов, степени дезадаптации для облегчения симптомов назначаются психотропные препараты, например противотревожные препараты, антидепрессанты, корректоры поведения.
Если вы или ваш близкий человек испытываете симптомы, связанные с истерией, такие как эмоциональные всплески, потеря чувствительности или галлюцинации, обратитесь за консультацией к врачу-психиатру.
А пока вот несколько советов, которые помогут вам справиться с истерией:
БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ!
ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ПСИХИАТРАМ И ПСИХОТЕРАПЕВТАМ!
Сахарный диабет, особенно 2-го типа, тесно связан с повышенным риском развития как сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), так и хронической болезни почек (ХБП). Эти осложнения являются ведущими причинами заболеваемости и смертности среди пациентов с сахарным диабетом. Поэтому защита сердечно-сосудистой системы и почек стала основным направлением в современном лечении сахарного диабета.
Сердечно-сосудистые заболевания остаются основной причиной смерти людей с сахарным диабетом. Хроническая гипергликемия, резистентность к инсулину и воспаление ускоряют развитие атеросклероза и повреждают кровеносные сосуды, что приводит к сердечным приступам, инсультам и заболеваниям периферических артерий. Аналогичным образом, длительный высокий уровень сахара в крови повреждает фильтрующие элементы почек, вызывая диабетическую нефропатию — ведущую причину терминальной стадии почечной недостаточности во всем мире.
Последние достижения в области фармакологической терапии изменили парадигму лечения, перейдя от контроля уровня глюкозы только к защите органов. Ингибиторы натрий-глюкозного ко-транспортера-2 (SGLT2), такие как эмпаглифлозин и дапаглифлозин, продемонстрировали значительные преимущества в снижении как сердечно-сосудистых осложнений, так и прогрессирования заболеваний почек. Аналогичным образом, агонисты рецепторов глюкагоноподобного пептида-1 (GLP-1 RAs), такие как лираглутид и семаглутид, продемонстрировали существенную защиту сердечно-сосудистой системы и почек.
Помимо медикаментозного лечения, по-прежнему важно изменить образ жизни. Контроль артериального давления, контроль уровня липидов, отказ от курения и здоровое питание в значительной степени способствуют снижению сердечно-сосудистых рисков и почечного риска. Регулярный скрининг функции почек (РСКФ и альбуминурия) и факторов сердечно-сосудистого риска помогает в раннем выявлении и вмешательстве.
В заключение, защита сердца и почек при лечении сахарного диабета не менее важна, чем контроль уровня сахара в крови. Междисциплинарный подход, сочетающий медикаментозное лечение, изменение образа жизни и регулярный мониторинг, может значительно снизить количество осложнений. С появлением новых методов лечения и повышением осведомленности о них будущее лечения сахарного диабета обещает улучшить качество жизни и долгосрочные результаты.
БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ!
ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ЭНДОКРИНОЛОГАМ!
Трагедия в подмосковной школе. Подросток набросился с ножом на учеников. Есть жертвы…
Главный врач Феникса Ольга Бухановская дала комментарий на портале СОЛОВЬЁВ LIVE.
Источник: https://vkvideo.ru/video-52620949_456294134
Берегите себя и близких. Вовремя обращайтесь за помощью.
Посмотреть запись можно ВКонтакте.
По оценкам, несколько миллионов человек борются с той или иной зависимостью — от злоупотребления алкоголем (алкоголизма) и наркотиками (наркомании) до совершения покупок (шопоголизм) или проверки своих мобильных телефонов (гаджет-зависимости).
Согласно учению профессора, психиатра Александра Олимпиевича Бухановского, существует болезнь зависимого поведения, в основе которой лежат синдромы психической и физической зависимости от чего-либо, что влияет на жизнь человека, его функционирование во всех сферах жизни. Если не лечить, некоторые виды зависимостей могут разрушить семью и дружбу.
Мы рассмотрим некоторые из явных признаков того, что кто-то нуждается в помощи.
Тяга к психоактивным веществам (алкоголь, наркотики) – характерный признак зависимости, когда человек начинает испытывать тягу к определенному веществу или виду деятельности. Довольно часто, чтобы удовлетворить эту тягу, человек может отказаться от других обязательств, таких как социальные обязательства или работа. Это признак того, что зависимость выходит из-под контроля.
Абстиненция (абстинентный синдром) – симптомы абстиненции, которые чаще всего связаны со злоупотреблением психоактивными веществами или алкоголем, могут включать потливость, дрожь или озноб, головные боли и даже диарею, раздражительность, тревогу, напряжение. Если вы видите, что кто-то «сходит с ума», когда не может справиться со своей зависимостью, это может быть признаком того, что ему нужна помощь врача-психиатра или нарколога.
Одержимость (компульсивное влечение) – по мере того, как зависимость начинает доминировать в жизни человека, он становится все более и более одержимым тем, что он употребляет, чтобы, возможно, заполнить пустоту в своей жизни. Наркоман или алкоголик будет постоянно беспокоиться о том, когда он сможет принять следующую дозу. Шопоголик может оказаться поглощенным покупками и не сможет выбросить эту идею из головы до тех пор, пока в следующий раз не предастся своей дорогостоящей зависимости.
Игнорирование негативных последствий – когда кто-то продолжает вести себя негативно или саморазрушительно, игнорируя негативный эффект, который это может оказать на его жизнь, ему самое время обратиться за профессиональной помощью к психиатру или наркологу
Отрицание – люди, страдающие зависимостью, часто не хотят признавать, что у них есть проблема. Когда им говорят о их зависимости, они могут утверждать, что у них все в порядке, хотя в глубине души они знают, что это не так. Это может быть щекотливая тема, которую многие зависимые не желают затрагивать. В некоторых случаях люди просто не подозревают о своей зависимости.
Проблемы с деньгами – независимо от того, зависим ли человек от наркотиков, алкоголя, покупок, курения или азартных игр, финансовые проблемы часто являются признаком того, что зависимость выходит из-под контроля. Во многих случаях, особенно при употреблении веществ, вызывающих сильное привыкание, таких как кокаин, героин, человек может потратить гораздо больше, чем ему по средствам, чтобы удовлетворить свою зависимость.
Борьба с пагубной привычкой может быть трудным делом, и, если кто-то пытается избавиться от этой привычки, ему может понадобиться вся возможная поддержка со стороны друзей, семьи и врачей.
БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ!
ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ПСИХИАТРАМ И НАРКОЛОГАМ!
Каждый из нас обладает уникальным характером, уникальным набором личностных черт.
Люди с истерией чрезвычайно эмоциональны, эгоцентричны (желающие оказаться в центре внимания), эгоистичны, они всегда «на сцене». Они придают большое значение мнению других людей, делая его смыслом своей жизни. Они могут быть склонны к манипуляциям, драматизму, театральности в поведении.
Например, представьте ситуацию, когда женщина не хочет, чтобы ее муж отправлялся на рыбалку или проводил время со своими друзьями, а вместо этого хочет, чтобы он провел вечер с ней. Из-за этого она может притвориться, что плохо себя чувствует, или даже закатить скандал. Она может сказать, что он не заботится о ней, постоянно оставляя ее одну. Цель такого поведения совершенно ясна: манипуляция и контроль.
Прежде всего, давайте рассмотрим определение истерии:
«Истерия — это подтип невроза, патохарактерологическое расстройство, характеризующееся склонностью к убеждению и самоубеждению, а также слабым сознательным контролем над поведением. Истерия характеризуется различными психическими нарушениями, двигательными расстройствами и расстройствами чувствительности. Истерия проявляется в специфическом поведении, вспышках гнева, изменении сознания и повреждении внутренних органов. Психические нарушения могут проявляться и в виде различных психотических явлений. Поведение во время истерики обычно демонстративно: слабое эмоциональное переживание преподносится окружающим в преувеличенной форме (крики, плач, обмороки), чтобы привлечь внимание других людей».
Современная медицина определяет это как истерическое расстройство личности. Это состояние характеризуется постоянной потребностью во внимании, неустойчивой самооценкой, завышенной оценкой значимости чужого мнения, притворным поведением и т.д.
Человек с таким состоянием требует много внимания. Их самооценка повышается так же легко, как и снижается. Истеричные люди хвалят себя даже за незначительные успехи, а на следующий день плачут и называют себя бездарными. Такие люди часто слишком остро реагируют, преувеличивают значимость событий своей жизни.
Долгое время люди думали, что истерии подвержены только женщины. Мы можем видеть женщин-истеричек во многих литературных произведениях, статьях по психологии, диссертациях и даже в повседневных разговорах. Например, вспомните миссис Беннет из «Гордости и предубеждения». Люди всегда обращают на нее внимание, в то время как она манипулирует ими своим поведением, слишком остро реагируя на любое событие, даже если оно не затрагивает ее напрямую.
Хотя у женщин это расстройство встречается чаще, мужчины также подвержены ему.
Нет ничего постыдного в том, чтобы быть истеричным, независимо от вашего пола. Это болезнь, а не притворство. Истеричному человеку нужна помощь, чтобы преодолеть свои проблемы. Конечно, диагностировать истерию может только врач-психиатр, но все же можно самостоятельно проанализировать некоторые признаки этого состояния, которые помогут нам распознать его.
Люди с этим расстройством с трудом дают объективную оценку различным событиям, из-за чего окружающие могут назвать их лжецами и притворщиками. Некоторые эмоциональные переживания ускользают от их внимания, в то время как другие становятся крайне преувеличенными. Они часто плачут или смеются, все их эмоции ярко выражены. Человек может даже совершить попытку самоубийства с целью манипуляции.
Такие люди не могут постоянно выполнять однообразную работу, они предпочитают жизнь, полную досуга. Они выбирают себе кумиров и быстро привязываются к людям. Женщины также могут проявлять истерические черты, выбирая неподходящего партнера, вступая в страстные, но недолговечные отношения, часто меняя партнеров. Женщина может даже убедить себя, что у нее отношения с человеком, который ее едва знает. Она будет преследовать его, ревновать, устраивать истерики.
Кстати, для настоящей истерики человеку нужна аудитория. Характер аудитории часто не так важен, она может состоять из знакомых или даже совершенно незнакомых людей. Истерика может начаться в считанные секунды и так же быстро закончиться.
Существует несколько групп признаков, характерных для истерического расстройства личности:
Физические признаки:
Соматические признаки
Человек испытывает повышенную, пониженную или полное отсутствие чувствительности в определенных частях тела. Например, рука может полностью онеметь или, наоборот, испытывать сильную боль. В крайних случаях человек может ослепнуть или оглохнуть, у него может измениться цветовосприятие и т.д.
Вегетативные признаки:
Что характерно для истерии? Наиболее распространенным признаком истерии является склонность к драматизированному поведению. Человек нуждается в них для удовлетворения своих потребностей. Вы можете стать свидетелем того, как человек падает на пол, ударяется головой о различные предметы, размахивает руками, при этом плачет или смеется. Однако обратите внимание на следующее: каждое падение и каждый удар будут абсолютно безопасными. Истеричный человек не хочет причинить себе вред, он просто хочет, чтобы его заметили и делали так, как хочет он.
Также важно понимать физические причины истерического расстройства личности. Психологическое состояние людей с этим заболеванием напрямую влияет на их здоровье. Это может привести к дисфункции определенных органов, в частности нервной системы.
Индивидуальная эмоциональная напряженность также играет важную роль. Другими причинами являются внутренние конфликты, стресс, эмоциональное подавление, неудовлетворенность собой, состояние здоровья и т.д.
Потребность или желание контролировать жизнь и поведение другого человека также может стать причиной этого состояния. Человек пытается манипулировать другими и контролировать их с помощью истерик.
Люди, выросшие в неблагополучных семьях, часто подвержены истерическому неврозу. Это может проявляться в сложных или необычных ситуациях. Мы также должны упомянуть об индивидуальных особенностях, таких как характер или тип личности, поскольку они также могут влиять на это состояние.
Ниже приведен небольшой опрос, чтобы выяснить, есть ли у вас эта проблема. Отметьте утверждения, с которыми вы согласны.
Если хотя бы 4 из 6 утверждений верны для вас или кого-то из ваших близких, вам следует обратить внимание на эту проблему и пройти более детальную диагностику у врача-психиатра.
Существуют различные способы устранения этого заболевания.
Психотерапия
Психотерапия может вылечить это состояние. Однако этот метод может оказаться неэффективным, если пациенты сознательно используют свое состояние для получения какой-либо выгоды и манипулирования своим окружением. В таком случае лечение может оказаться бесполезным.
То же самое можно сказать о групповом и семейном консультировании. Они позволяют человеку увидеть себя глазами других людей.
Методика модификации поведения
Этот метод основан на психологии поведения. Он рассматривает истерию как усвоенную модель поведения, которую можно изменить на более здоровую.
Продолжительность курса будет зависеть от серьезности проблемы и состояния пациента.
Пройдя этот курс, вы научитесь спокойно реагировать на провокационные ситуации, честно выражать свои эмоции и разовьете в себе твердую веру.
Психофармакотерапия
В зависимости от тяжести и выраженности симптомов болезни могут использоваться психотропные препараты – противотревожные, антидепрессанты, корректоры поведения.
БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ!
ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ПСИХИАТРАМ И ПСИХОТЕРАПЕВТАМ!
Нервная анорексия — это серьезное и потенциально опасное для жизни расстройство, характеризующееся искаженным представлением о своем теле, сильным страхом набрать вес, потерей веса и аменореей (у девушек) и нарушением эрекции (у юношей). Девяносто процентов людей, страдающих нервной анорексией, составляют женщины, причем заболевание начинается в возрасте от 15 до 19 лет. Однако это заболевание все чаще встречается у детей в возрасте от 9-10 лет, у женщин старше 25 лет и у мужчин.
Уровень смертности от нервной анорексии более чем в 12 раз превышает ежегодный показатель смертности от всех других причин, вместе взятых, среди молодых женщин в возрасте от 15 до 24 лет. На долю самоубийств приходится примерно от 20% до 30% этих смертей – пугающая статистика, которая часто игнорируется профессионалами, семьями и самими пациентами.
Неправильное питание, недоедание и нарушения работы ЖКТ присущи нервной анорексии. Серьезное недоедание приводит к нарушениям работы ЖКТ, биохимическим нарушениям в головном мозге, сердце и других органах. Когда мозг не получает необходимых питательных веществ, таких как аминокислоты, цинк, жирные кислоты и витамины группы В, он не может нормально функционировать.
Снабжение голодающего мозга необходимыми ему питательными веществами поможет разорвать цикл голодания и подавить всепоглощающие мысли о страхе и тревоге. Применение правильных психотропных препаратов и надлежащая диетотерапия могут выздороветь от нервной анорексии.
Обследование и диагностику нервной анорексии осуществляет врач-психиатр, лечение осуществляет полипрофессиональная бригада во главе с психиатром (диетолог, гастроэнтеролог, терапевт, кардиолог, эндокринолог, гинеколог, при необходимости – реаниматолог).
Целесообразны следующие шаги в обследовании и лечении нервной анорексии:
Выявление дефицита цинка включает в себя простой тест на вкус, но преимущества коррекции низкого уровня цинка в организме огромны. Исследования во всем мире показали, что минерал цинк, вероятно, играет важную роль в развитии анорексии, поскольку он сам по себе может вызвать изменение вкусовых ощущений и снижение аппетита, что может привести к снижению потребления пищи, потере веса и депрессии.
Цинк не вырабатывается организмом, а скорее усваивается при употреблении в пищу продуктов, содержащих цинк. К сожалению, продукты, которые, скорее всего, употребляют подростки, содержат мало цинка и могут фактически препятствовать усвоению организмом цинка из продуктов, в которых его больше всего, таких как мясо и рыба.
Без достаточного количества цинка страдает общее состояние здоровья, а также регуляция аппетита и психологическое функционирование. К счастью, если человек в нем нуждается, добавки с цинком широко доступны и хорошо переносятся.
Основные проблемы с пищеварением могут усугубить течение анорексии и даже помешать полному выздоровлению. Важно выявлять их и устранять в рамках лечения анорексии. Тестирование на вещества, называемые мочевыми пептидами, с помощью простого анализа мочи необходимо, поскольку наличие аномально высоких уровней пептидов указывает на дефицит или дисфункцию пищеварительного фермента, называемого дипептидилпептидазой IV.
Без адекватного функционирования этого пищеварительного фермента организм человека не может полностью переварить продукты, содержащие молочные и/или пшеничные белки (называемые казеином и глютеном соответственно). Не полностью переваренные белки казеина и глютена вредны, поскольку они могут непосредственно воздействовать на мозг; они могут вызвать ряд психических симптомов, включая навязчивые мысли. Это навязчивое мышление о еде, приемах пищи и своем теле не только присуще анорексии, но и является одним из факторов, который часто способствует рецидиву и препятствует устойчивому выздоровлению.
Если у человека повышен уровень этих пептидов в моче, лечение, которое включает в себя введение дополнительных пищеварительных ферментов, а также исключение казеина и/или глютена из рациона, может быть чрезвычайно успешным.
Используемый более 10 лет для улучшения выбора лекарств у пациентов с анорексией, ЭЭГ неинвазивно измеряет мозговые волны людей и сравнивает их с известной базой данных. Эта информация может быть использована для определения того, какое лекарство или комбинация лекарств будут эффективны наилучшим образом, учитывая особенности функционирования мозга человека.
Помимо психофармакотерапии в лечении нервной анорексии необходимо придерживаться сбалансированной диеты, включающей белки, цельнозерновые продукты, фрукты и овощи, они дают необходимые питательные вещества, необходимые организму для здорового роста и нормального функционирования. Дефицит питательных веществ вызывает соматические и психические осложнения, но и серьезные психологические. Например, дефицит магния обычно ассоциируется с беспокойством, бессонницей и запорами. Недостаток витаминов группы В и С может привести к появлению симптомов депрессии, астении и снижению аппетита. Недостаток достаточного количества жиров в рационе, приводящий к дефициту незаменимых жирных кислот, может быть связан с такими психическими расстройствами, как депрессия, синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) и биполярное аффективное расстройство.
К счастью, дефицит большинства питательных веществ можно выявить с помощью лабораторных анализов крови и мочи. Большинство пациентов с анорексией не возражают против приема пищевых добавок, поскольку они содержат мало калорий. Использование пищеварительных ферментов и пробиотиков может значительно уменьшить вздутие живота и нарушения пищеварени.
БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ!
ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ПСИХИАТРАМ!
Медицинская психотерапия — это специализированная форма лечения, которую проводят врачи с медицинским образованием, часто психотерапевты. Она сочетает в себе понимание психических расстройств с научно обоснованными психотерапевтическими методами. Такой подход особенно полезен при лечении сложных или давних проблем, таких как депрессия, тревожное расстройство и травмы.
Медицинская психотерапия — это использование психологических методов лечения, применяемых врачами, прошедшими обучение как в области медицины, так и в области психотерапии. Эти специалисты обладают глубоким пониманием того, как взаимодействуют разум и тело, особенно в контексте психических расстройств.
Лечение может включать один или несколько видов терапии, таких как:
Подход разрабатывается с учётом индивидуальных потребностей пациента и опирается на опыт психотерапевта в области психиатрической диагностики, на состояние физического здоровья пациента, приём лекарств и понимания психологических процессов.
Медицинская психотерапия особенно полезна для людей с:
Это также может помочь людям, страдающим от заболеваний, имеющих психологическую составляющую, или от тех, у кого психологическое благополучие влияет на выздоровление.
Сеансы обычно проводятся еженедельно или с регулярными интервалами. Терапевт создает безопасное, конфиденциальное пространство, в котором пациенты могут исследовать сложные чувства, модели мышления и прошлый опыт. Со временем пациенты начинают лучше понимать себя, развивают эмоциональную устойчивость и учатся лучше взаимодействовать с другими людьми.
В отличие от обычного консультирования или коучинга, медицинская психотерапия основана на более глубоком клиническом понимании психических заболеваний и часто затрагивает глубинные бессознательные процессы.
Эта форма терапии способствует выздоровлению, устраняя первопричины проблем, а не только симптомы. Преимущества могут включать:
Для людей, перенесших повторные эпизоды болезни или травмы, медикаментозная психотерапия также может снизить риск рецидива.
Продолжительность терапии зависит от сложности состояния. Некоторым пациентам может помочь краткосрочная терапия, рассчитанная на несколько месяцев, в то время как другим, у которых проблемы носят давний характер, может потребоваться более длительная работа — от года и более. План лечения согласовывается пациентом и психотерапевтом.
Если у вас есть симптомы депрессии, тревожности или травмы, которые не прошли полностью после медикаментозного лечения или другой поддержки, медицинская психотерапия может предложить более глубокую и устойчивую форму помощи. Беседа с психотерапевтом поможет определить наиболее подходящий для вас подход.
БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ!
ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ПСИХОТЕРАПЕВТАМ!